甜菜根蔬果飲品－「阿爸的健康農園」

嘿喲！嘿喲！拔蘿蔔！嘿喲！嘿喲！拔蘿蔔！

吚~不是啦！今天拔的不是蘿蔔而是甜菜根！

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種甜菜根和蘿蔔一樣，大了之後就會冒出地面

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甜菜根有一種土味，要做甜菜根蔬果飲品時加入了鳳梨及蘋果

鳳梨有些酸度及蘋果的甜度，可以稍微壓一下甜菜根的土味！

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小媳婦2種口味都試過，覺得~2種都很好喝乃！尤其加入鮮奶

材料：1/4顆甜菜根、半顆蘋果、鳳梨適量，加500CC冷開水

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果汁機打完後，想吃纖維可不過濾但想較有口感則過濾一下囉

健康料理-甜菜根006.PNG

農忙辛苦了一天，中餐與晚餐間來杯甜菜根蔬果飲品補充一下營養吧！

哇！歐~伊~細！加上鮮奶，感覺味道更可口囉！

阿爸的米

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